2023/03/22
ダイエット中の〇〇を解消しよう‼️
あっるっこ〜♪ あっるっこ〜♪ わたしは〜便秘〜🎶 … …… というわけで今日は 『ダイエット中に起こりがちな便 ...続きを見る2023/03/17
２０代男性のダイエット２ヶ月の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 今年に入会された２０代男性会員様のダイエットの結果をお送りします🤗 ２０代男性会員様のダイエット２ヶ月の結果 ２０ ...続きを見る2023/03/16
50代男性の１年間の頑張り🤗（画像あり）
あなたは１年後の自分の姿を想像したことはありますか？ もし、痩せていたら… 皆さんこんにちは😃 自分は、１年後も２年後も何も考えずに筋トレしてるんだろうと容易に想像することができる西野で ...続きを見る2023/03/09
初心者向けQ＆A【私は何kgまで痩せれば良いの？】
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 今日は、カウンセリングでよく話す内容を伝えていこうと思います‼️😃 カウンセリングで僕が確実に知りたいこと ・どんな身 ...続きを見る2023/03/04
肉体改造＋ボディメイク中の食事って何食べるの？
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 最近は少し暖かくなり、花粉の季節になってきましたね！ キンちゃんもクシャミをちょこちょこしてるのですが、猫さんにも花粉症とか ...続きを見る2023/02/26
男性会員様のダイエット１ヶ月の結果（もう目標達成！？）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です バレンタインはどうでしたか？ ダイエット中なのにガンガン食べてた会員様もいらっしゃいます😊笑 そして自分も会員様にチョコを ...続きを見る2023/02/14
２０代女性会員様のダイエット９ヶ月の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ すごい甘党の西野です‼️ 今日はバレンタインですね‼️ 皆さんはチョコを渡す予定の人はいたりしますか？😊 もしいないなら僕がいただきますので持ってきてくださいね‼️ ...続きを見る2023/02/01
店舗パワーアップのお知らせ＋新コースのご案内‼️
皆さんこんにちは！ １月のガス＋電気代５２０００円でビビってる西野です‼️ 今日は、光熱費にドン引きしてる西野から店舗のパワーアップのお知らせになります🤗 ↓いつものパワーラック ...続きを見る2023/01/12
５０代女性会員様のダイエット９ヶ月の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 今日は、２０２３年１回目のビフォーアフターになります☺️ 去年からたまにブログに登場する女性会員様です☺️ 僕から見て ...続きを見る2023/01/06
明けましておめでとうございます‼️そして今年の目標‼️
皆さんこんにちは！ 〜君の瞳に乾杯、僕は人生に完敗〜 でお馴染みの西野です。😃 皆さんは年末年始はどう過ごされましたか？ 僕は年末に大掃除をしていたら２年前のプロテインが発掘されて、迷 ...続きを見る2022/12/28
人の価値って【見た目ではなく中身】ですよね‼️
皆さんお久しぶりです！ 中身で勝負すると惨敗することでお馴染みの西野です‼️ 今日は、クリスマスを一人で過ごした僕が年末年始の営業日をお伝えします🤗 『休まず営業‼️』 以上です。 ...続きを見る2022/11/26
あ、３１歳になりました！😃（今回はプライベートとか雑談）
皆さんこんにちは！ 根気はあるけど、婚期は全く無いことでお馴染みの西野です 最近寒いですねー 寒くて水分摂取量が少なくなりがちで、やや便秘気味になってる会員様も出てきました😇 そん ...続きを見る2022/11/15
５０代男性会員様のダイエット２ヶ月の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 『1/3の純情な根性』 歌詞 壊れるほど動いても 1/3も伝わらない 純情な根性は空回り 燃焼さえ し ...続きを見る2022/11/07
５０代男性会員様のダイエットの結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 最近ほんとに冷えますねー キンちゃんも布団の中からなかなか起きません😃 それゆえ私も起きれません😇 &n ...続きを見る2022/11/02
５０代男性会員様のダイエット＋肉体改造の経過（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です もう１１月ですよー 早いですね🤗 そしてパソコンを使うと邪魔しに来るキンちゃん🙂 猫あるあるです ...続きを見る2022/10/19
５０代女性のダイエット６ヶ月の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 『良いダイエットをする方法は、あなた自身が望む姿になる方向に向けて筋トレすることだ。』 なりたい姿になるには、食事で脂肪 ...続きを見る2022/10/13
ダイエットはポジティブ思考で‼️
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 『ダイエットとは…１％の才能と９９％の努力である。』 この言葉は、誰もが知る偉人、 発明王ことトーマスエジソンが会見で ...続きを見る2022/10/06
世の中は金が全て？
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 『パンがなければ鶏胸肉を食べればいいじゃない』 この言葉は、フランス革命のきっかけの一つとなった飢餓 ...続きを見る2022/09/20
ダイエット失敗あるある
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 今日は台風だからダイエットできないあるある ※できれば笑って見てください ・明 ...続きを見る2022/09/13
５０代の女性会員様のダイエット５ヶ月の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 先週、会員様のご紹介で３人のダイエットがスタートしました🤗 そんな中で僕は一人黙々と７５kg目指して増量をしています☺️ ...続きを見る2022/09/10
フィットネス系インフルエンサー がやってる糖質を食べるダイエットの大まかなやり方‼️
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 最近は涼しくなってきましたね！ キンちゃんも冬に向けて毛の量が少し増えた気がします😊 夏と冬のビフォーアフターです🤗 ...続きを見る2022/08/31
50代女性会員様のダイエット３ヶ月の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 最近は雷が多いですねぇ(´･ω･`) キンちゃんは雷がゴロゴロ鳴るたびに天井を見上げてます笑 ...続きを見る2022/08/28
50代女性会員様のダイエット４ヶ月の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です ８月１４日のボディビルの大会が終わって自己肯定感がMAX状態の西野です🤗 どんな悪口も褒め言葉として捉えてしまいます🤗 ...続きを見る2022/08/20