豊田市のパーソナルジム『パーソナルトレーニングジムNT』

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ビフォーアフター事例

50代男性会員様のダイエット2ヶ月の結果

数年前に通われた会員様からのご紹介でダイエットスタートされました😊
子供たちのためにも健康的に長生きしたいという素晴らしい気持ちの持ち主です🤗
トレーニングはハードでも頑張れてます。
食事も慣れてきてるのでしっかり体重減少にコミットしてますね🤗

2022年11月

50代男性会員様のダイエット2ヶ月の結果

お腹周りの脂肪が気になる男性会員様の2ヶ月のダイエットの記録になります☺️
4人家族で通われてて、3人が2ヶ月で10kg以上体重減少に成功しました‼️🤗
家族でダイエットすることがダイエット成功の近道になりますね!
そして、お腹周りの引き締めるためにはしっかりと体脂肪率を下げることが大切です。
体重10kgと体脂肪率も約10%も下げましたね!!
家族全員トレーニングのモチベーションはバッチリですね🤗

2022年11月

50代男性会員様のダイエット+肉体改造の結果

−20kgのダイエットが終わり、体力も付いてきました。
ここからさらに肉体改造を頑張っていただいています😊

腹筋もうっすらと見えてきて、肩周りの脂肪もしっかりカットされてきてますね!
腕もキレてきました😊

このまま『ちょっと鍛えてるのかな?』を越えていきましょう😊

素晴らしい頑張りです🤗

2022年11月

50代女性会員様のダイエット5ヶ月の結果

とても頑張っていただいてます😀
時間が無くてなかなかトレーニングに来館できない中でとても素晴らしい結果です😀
3LサイズのウエアでもキツかったのがLサイズが普通に切れるようになりましたね‼️

最初の目標の74kgはすでに下回ってます🤗
引き続き頑張りましょう‼️

2022年9月

50代女性会員様のダイエット4ヶ月の結果

 

2022年8月

20代女性会員様のダイエット4ヶ月

 

2022年8月

50代の男性会員様のダイエット5ヶ月

ダイエットめっちゃ頑張りましたね😊

目標達成です‼️😊

70kg台になりました!

何年ぶりの体重ですか?

作業着もブカブカになりましたね😊

このままいけば来年にはしっかり痩せ切れるので、引き続き頑張りましょう😊

 

2022022年8月

50代男性会員様の3ヶ月のダイエットの結果

ダイエットお疲れ様です😊

会食が多い中で食べ物をしっかり選んでコントロールできてました😊

他の食事はしっかりとコントロールして運動習慣も徐々に付いてきています😊

順調なのでこのまま継続して頑張っていきましょう😊

2022年8月

50代女性会員様の3ヶ月のダイエット

元々軽い体重からのダイエットでした😊

お昼も給食を摂らなければならなかったので、3食コントロールするのが難しい中で頑張っていただきました😊

ここからはさらに身体を引き締めるために頑張る目標ができました😊

どんどん目標達成していきましょう😊

引き続きよろしくお願いします😊

2022年8月

50代男性会員様のダイエット2ヶ月半の結果

 

2022年7月

30代男性のダイエット2ヶ月の結果

会員様のご紹介でのご入会です😊
責任重大なお仕事で忙しい中、頑張って通っていただきました🤗
服のサイズが変わり、食事管理がシンプルになって楽で続けやすいと言っていただけたので、まったり続けていけそうですね🤗

2022年

50代女性会員様のダイエット2ヶ月の結果

2年前に通われてた会員様のご紹介で来館されました🤗
『私はもうおばちゃんだから筋トレはゆっくりでいいよ〜』
って言いながらもとても頑張っていただきました🤗
目標の50kg台まであと一歩ですね!!

2022年6月

20代女性会員様のダイエット3ヶ月の結果

2022年6月

50代女性会員様のダイエット2ヶ月の

2022年5月

50代男性会員様のダイエット2ヶ月の結果

 

2022年5月

20代女性会員様のダイエット2ヶ月

結婚式に向けて全力のダイエットです🤗
体重減少、体脂肪率減少に向けてとても効率良く頑張れたと思います。
最初の印象と違って凄く根性がある方だと思いました🤗
トレーニングは毎回ヘトヘトになるまで頑張りましたね!

肉体改造にも興味が湧いてきて、見える世界が変わってきましたね‼️
引き続き頑張りましょう!!!

2022年5月

30代男性会員様のダイエット7ヶ月

長期的にダイエットされてる会員様のご紹介です☺️
『最終的に痩せれればいい』ということで、
いくつかダイエットのポイントを抑えて、会員様にとって食事が全くストレスにならない範囲でのダイエットになります🤗
コツコツ痩せて10kg痩せた記念として紹介させていただきました😀

スウェイバックの姿勢も改善されていますね!

 

2022年4月

20代女性会員様のダイエット(終了1年後)

皆さん気になる『ダイエット終了後』
ちゃんと体型維持ができるか心配😦
そんなこともあろうかとダイエット終了後に定期的にメンテナンスに来館されています☺️
ここ1年でさらに自分で1kg体重減少されています。
1年維持できたらもうリバウンドは無さそうですね!!

50代女性会員様4ヶ月(ダイエット)2回目

2022年3月

30代女性会員様2ヶ月(ダイエット)

2022年2月

30代女性会員様2ヶ月(ダイエット)

 

2022年2月

20代男性会員様6ヶ月(ダイエット)

6ヶ月間の腹筋が割れるまでのダイエットを頑張っていただきました!!🤗

 

2022年1月

50代女性会員様2ヶ月(ダイエット)

50代の女性会員様です
2ヶ月間頑張っていただきました🤗
4ヶ月コースになりますので、さらに2ヶ月の期間でさらに痩せ切ってしまいましょう!!
今はカウンセリング時よりもモチベーションが高く、トレーニングを頑張っていただけてます!!
楽しみです🤗

2021年12月

50代女性会員様4ヶ月(ダイエット)

4ヶ月間頑張っていただきました🤗
スタッフや会員が沢山いる所が苦手ということで来館されました。
MAX70kgまであった体重が60kg切るところまでやれて良かったです❗️

お仕事で忙しく週2回トレーニングの予定がなかなかやれないハードスケジュールでしたが、1ヶ月2kgのペースで順調に体重減少していきました。
飲み会も多く、食べ過ぎた時もリカバリーを頑張ってくれました😃
ダイエットの知識を付けて、マインドも変わり、リバウンドの心配も無さそうです☺️

2021年11月

20代男性会員様4ヶ月(ダイエット)

4ヶ月目に突入したダイエットです☺️
しっかりと体重にこだわってダイエットを頑張っていただいてます。

現在−16kgです‼️
体重は停滞期に突入気味ですが『絶対に痩せれる』と信じて疑わないで継続してくれています。
目標の−20kgまでもう一歩です‼️

ダイエット終わったらお祝いが必要ですね☺️
美味しいものでも一緒に食べにいきましょう!!

2021年11月

50代男性会員様(肉体改造)

肉体改造寄りにダイエットです‼️
3ヶ月間頑張っていただきました😃
ダイエットの予定ですが、まずは体重減少に拘らずにトレーニング知識の習得+体力作りという形でご入会されました。

・筋肉を付けやすくするための食事の改善
・トレーニングの基礎知識
・トレーニングフォームの習得
・トレーニングメニューの作り方
有酸素はほぼ無く、知識習得に集中されました😊

トレーニングメニュー作成後、24時間のジムにも通うようになり一人でもトレーニングができるようになりました

 

2021年11月

20代男性会員様(肉体改造)

女性にモテる身体を目指して何年も筋トレをしていたが、自分でのボディメイクに限界を感じてご入会されました。
・脂肪を落とす食事の改善
・筋肉を付けやすくする食事の改善
・トレーニングの改善
・トレーニングのメニュー作成
・身体を変えるための知識とマインド
・継続の大切さ
をお伝えしています。☺️

6ヶ月コースのため、残り4ヶ月も継続中です☺️

 

2021年11月

・腕を太くしたい
・全体的に引き締めたい
・腹筋を割りたい
・自信が欲しい

20代男性会員様3ヶ月(肉体改造)

50代女性会員様2ヶ月(ダイエット)

2021年9月

20代女性会員様7ヶ月(ダイエット)

40代男性会員様2ヶ月コース(ダイエット)

50代女性会員様7ヶ月(ダイエット)

50代女性会員様3ヶ月コース(ダイエット)

20代女性会員様2ヶ月コース(ダイエット+姿勢改善)

 

2021年7月

40代女性会員様6ヶ月コース(美脚プログラム)

とにかく足を細くしたい‼️
ということでご入会されました☺️
下半身に集中的にアプローチしたダイエットです

とても頑張っていただきました‼️

今まで着れなくなった服も綺麗に着れるようになりました。

2021年9月

20代男性会員様2ヶ月コース(ダイエット)

2021年9月

30代女性会員様の3ヶ月コース(ダイエット)

服のサイズがLからMになりました。

 

2021年9月