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結婚式に向けてダイエット✨
![EB23EC93-D553-4156-908A-F230FB044DCE](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2024/02/EB23EC93-D553-4156-908A-F230FB044DCE-1200x1580.jpeg)
旦那さんと柴犬が大好きな会員様の結婚式の写真をいただきました🤗
最初にダイエットを始めた67kgから47kgまでとても頑張りましたね✨
とても頑張り屋さんです🤗
結婚式を無事にパーフェクトな華奢ボディで迎えることができて安心しました✨
顔も身体も姿勢も変わってとても前向きです🤗
2024年2月
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本気で人生を変えたい男性✨
![C7B09F6E-3DE9-4E9F-8A49-EC9DF93F3A7E](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2024/01/C7B09F6E-3DE9-4E9F-8A49-EC9DF93F3A7E-1200x1312.jpeg)
今日ご紹介するのは、とても真面目な男性です🤗
一般的な人には無理だと思うような僕からの提案も
『頑張ります、やります‼️』の二つ返事でやり切ってます🤗
今までの人生を全て【過去】にするつもりで、人生かけて身体作りです‼️
一緒にボディビルの大会にも出場予定です🤗
とても楽しみです🤗
2024年1月
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20代女性のダイエット4ヶ月の結果
![146A31C5-1A83-4F4E-B35B-9137AC27607F](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/12/146A31C5-1A83-4F4E-B35B-9137AC27607F-1200x1200.jpeg)
体重−14kg
体脂肪率38%→27%
頑張りましたね🤗
お腹周りもめちゃくちゃスッキリですね😊
くびれも見えてきましたね‼️
余分な筋肉を付けないように痩せることができてる証拠ですね🤗
2023年12月
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50代男性のダイエット3ヶ月の結果
![A07D628D-D353-4A9C-B16C-0D79AEE89AFD](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/12/A07D628D-D353-4A9C-B16C-0D79AEE89AFD-1200x1312.jpeg)
体重も体脂肪率もしっかり下げれてて素晴らしいですね😄
ジム通いも習慣になってリバウンドどころか、さらに良くなるイメージしか湧かないです🤗
新しい身体と気持ちで新年を迎えられましたね‼️
ダイエットお疲れ様でした😊
2023年12月
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20代女性4ヶ月半のダイエットの結果
![BEBD7D58-4EA9-4EF8-ADC3-3F1DCB6D7D33](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/10/BEBD7D58-4EA9-4EF8-ADC3-3F1DCB6D7D33-1200x1114.jpeg)
結婚式のために本気を出した甲斐がありましたね!!
女性で腹筋が見える体脂肪率まで絞るのさすがですね😀
肩幅も出ることなく華奢な仕上がり+体力も付いてきて健康的な痩せ方ですね‼️
ダイエットお疲れ様でした☺️
あとはある程度の頑張りでキープですね✨
2023年10月
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20代女性のダイエット4ヶ月の結果
![177730AE-BA74-422F-AF7E-923BDBA132E8](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/10/177730AE-BA74-422F-AF7E-923BDBA132E8-1200x1312.jpeg)
60kgからの−10kgのダイエットです🤗
強い意志でめちゃ頑張りましたね‼️
結婚式の1ヶ月前にダイエットが完了しました☺️
予定より早くて素晴らしいですね‼️
鎖骨も肩甲骨もバッチリ出てますね🤗
素晴らしい結婚式になりますね‼️
2023年10月
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20代女性会員様のダイエット6ヶ月の結果
![42B49DD6-455E-4F39-85C4-13FED2FD2508](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/10/42B49DD6-455E-4F39-85C4-13FED2FD2508-1200x1312.jpeg)
めっちゃ頑張りましたね‼️
無事に痩せ切って結婚式が終わりました☺️
今年の2月からやる気スイッチを切らずに頑張ってました☺️
旦那さんも一緒にトレーニングに来館されたり、一緒にウォーキングしたり仲良さそうです🙆♂️
ダイエットお疲れ様でした🤗
2023年9月
30代男性会員様の14ヶ月の肉体改造‼️
![7CD5BCD7-7A7E-4559-B4F3-AE67F3D7BA52](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/08/7CD5BCD7-7A7E-4559-B4F3-AE67F3D7BA52-1200x1312.jpeg)
もう言うこと無いくらい素晴らしい頑張りでした☺️
細いウエストが印象に残る身体になりました。
本当にお疲れ様でした✨
2023年8月
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20代女性会員様のダイエット2ヶ月
![28F19B9F-B2B9-4939-BB6B-45FB530E6162](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/08/28F19B9F-B2B9-4939-BB6B-45FB530E6162-1200x1114.jpeg)
体重−7kg
60kg→53kg
体脂肪率−7%
31%→24%
素晴らしい頑張りですね☺️
結婚式のために本気でダイエットに励んでいます!!
姿勢も綺麗になってきて、もうドレス着れそうですね🤗
ここから式までにさらに3kgほど絞るの頑張りましょう‼️
2023年8月
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20代女性会員様のダイエット4ヶ月の結果
![5A523BCC-39B2-4C1E-8F1F-7FBBB00F142A](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/06/5A523BCC-39B2-4C1E-8F1F-7FBBB00F142A-1200x1312.jpeg)
結婚式でドレスを着るためにダイエットを始めた会員様の結果です🤗
職業柄、給食を食べないといけない背景でたまに色々食べちゃってますが、頑張っています☺️
・タンパク質を意識するようになった
・糖質量を意識するようになった
・水分摂取をするようになった
・体力が付いた
・根性が付いた
そしてウォーキングを習慣にできたのは素晴らしい頑張りですね😄
やれるようになったことをあげるとキリがないです🤗
ダイエットは成功したので、あとは2ヶ月後の結婚式まで維持をしていきましょう‼️
2023年6月
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30代男性会員様の肉体改造12ヶ月の結果
![52B423F1-F704-46DE-9F6A-7AED8EE091F4](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/06/52B423F1-F704-46DE-9F6A-7AED8EE091F4-1200x1148.jpeg)
本当に素晴らしい頑張りですね‼️
もうほぼ完成ですね‼️
何やってもダイエットできなかった状態から本気の肉体改造です😄
遠方から通われてるので、トレーニング頻度は週1回ですがトレーニングを覚えて自主トレも頑張っています🤗
【続けられる範囲でのダイエット】
↑
これでは変わらないと自力で気付いての頑張りですね!!!
引き続き頑張りましょう☺️
2023年6月
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20代男性会員様のダイエット2ヶ月後のメンテナンス
![DF730D5C-9A0E-4798-AB49-9205A6A5FBCF](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/05/DF730D5C-9A0E-4798-AB49-9205A6A5FBCF-1200x1312.jpeg)
今年の1月にダイエットを初めて、めちゃめちゃ頑張って2ヶ月で−10kg痩せました☺️
そしてダイエットコース終了後の2ヶ月目にメンテナンスに来ていただきました。
ダイエット後の食事管理はお酒を解禁したり、外食時も食べ始めました。
それでもベースの食事と運動習慣は健在でした🤗
体重減少のペースは落ちましたが、さらに−2kg痩せていました。
素晴らしいですね🤗
2023年5月
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20代男性会員様の肉体改造3ヶ月の結果
![B9DE24BC-D479-45F9-B4E9-36CF6F35811D](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/05/B9DE24BC-D479-45F9-B4E9-36CF6F35811D-1200x1114.jpeg)
乱れた食事を綺麗にしてトレーニングに週2回ほど通っていただいています☺️
夏に向けて大胸筋と腕と背中を集中してトレーニングしていただいています。
体脂肪率も−7%減りましたね‼️
努力が積み重なってきてますよ😊
引き続き頑張りましょう‼️
2023年5月
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40代女性会員様の肉体改造の結果
![7EB62FBD-A12C-4C5B-B613-53B11670B1BF](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/05/7EB62FBD-A12C-4C5B-B613-53B11670B1BF-1200x1312.jpeg)
女性でアスリート体型に憧れて、めちゃめちゃ頑張っていただきました😊
腹筋も背中もバキバキです‼️🤗
2023年5月
20代女性会員様のダイエット2ヶ月
![E29879E8-69FC-45B5-A9E8-7EF2F2836ED8](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/04/E29879E8-69FC-45B5-A9E8-7EF2F2836ED8-1200x1312.jpeg)
お仕事柄、接待の多い会員様のご紹介です☺️
毎日が忙しくなかなかトレーニングに来館することが難しい中、頑張っていただきました❗️
元の体重が重いわけではなく、そこから10%の体重減少をするのは努力の証ですね🤗
毎回キンちゃんと遊んでくれてるのでとても懐いています🐈
体重は目標達成ですね‼️
ダイエットお疲れ様でした☺️
2023年4月
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20代女性会員様のダイエット2ヶ月
![8BCB8FDE-5D02-4706-BE1B-FD90489C1EF3](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/04/8BCB8FDE-5D02-4706-BE1B-FD90489C1EF3-1200x1114.jpeg)
結婚式でドレスを着るためにダイエットを始めた会員様の結果です。
職業柄、給食を食べないといけない背景からとても頑張っていただきました☺️
運動も嫌いですが、ウォーキングを習慣にできたのは素晴らしい頑張りですね😄
引き続き頑張りましょう‼️
2023年4月
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20代男性会員様のダイエット2ヶ月
![ADE4C0E7-EBA0-4B30-B1D5-172109FB4B21](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/03/ADE4C0E7-EBA0-4B30-B1D5-172109FB4B21-1200x1114.jpeg)
2ヶ月間のダイエットお疲れ様です😃
トレーニング方法、食事管理など色々と知識を吸収されていきましたね☺️
これから先も存分に知識を活かしてくださいね🤗
2023年3月
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50代男性会員様の1年間の頑張り
![B5C7D732-6835-41F8-AD0B-9DCDBA5FE67C](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/03/B5C7D732-6835-41F8-AD0B-9DCDBA5FE67C-1200x1114.jpeg)
ダイエット6ヶ月、
そして肉体改造6ヶ月を頑張っていただきました☺️
最初は体脂肪を全部落として、そこから筋肉に凹凸を付けていくという、目標を完璧に予定通りできましたね🤗
顔もダンディになりましたね。
自分のトレーニングや食事の提案に、何の疑問も持たずにしっかりと頑張っていただきました‼️
ボディビルダーみたいな身体付きがカッコいいと思い、最初から肉体改造まで視野に入れてましたね‼️
素晴らしい頑張りでした☺️
2023年3月
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20代女性会員様のダイエット9ヶ月の結果
![CD99EF7A-BAF4-4C66-A437-F5089AE5AB8D](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/02/CD99EF7A-BAF4-4C66-A437-F5089AE5AB8D-900x871.jpeg)
とても頑張りましたね‼️
見せられませんが、特に顔立ちが綺麗になりました🤗
やっぱり素材が良いからですね❗️
今回は、ダイエットを2回に分けて行うことで、モチベーションの維持と継続的に身体作りを行うことができましたね!
体脂肪率−12%❗️お腹周りは−20cm❗️
着る服も全部ぶかぶかです😀
家族4人でダイエットに通っていただいて、ファミリーの合計がこれで−50kgですね‼️🤗
家族全員ナイスファイトです‼️‼️🤗
2023年2月
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50代男性ダイエット4ヶ月の結果
![62515B95-CB7C-44F2-BEC5-F14529B67909](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/01/62515B95-CB7C-44F2-BEC5-F14529B67909-900x835.jpeg)
体脂肪率−12%
ダイエットお疲れ様でした🤗
短期間で頑張っていただきました!!
運動習慣と食事管理の意識が身に付いたので、これからも自然と痩せていくと思います‼️
トレーナーの僕としても見ていて安心です🤗
2023年1月
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50代女性会員様のダイエット9ヶ月の結果
![1849F0C7-6FCE-4339-AB83-2B6A2E511BC0](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2023/01/1849F0C7-6FCE-4339-AB83-2B6A2E511BC0-900x835.jpeg)
体脂肪率もスタート時より−17%です‼️
着てる服もぶかぶかです。
後ろ姿も、笑顔も、自信も何から何まで変わった気がします。😄
もう周りの目を気にする心配も無いですね‼️
頑張りましたね❗️
ダイエットお疲れ様でした🤗
2023年1月
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50代女性会員様のダイエット8ヶ月の結果
![8E2225D2-9923-4A24-9E71-732B25A9CCE5](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/12/8E2225D2-9923-4A24-9E71-732B25A9CCE5-900x836.jpeg)
体脂肪率43%→26%‼️
−17%ですね😃
MAX72kgあった体重からダイエットされた50代の女性会員様のご紹介です☺️
ここのジムに来てくれた時には−3kg痩せていて、69kgからのスタートになりました。
72kg
↓
69kg(ここからNTジム)
↓
51kg
最初の4ヶ月はしっかり食事も頑張っていただき55kgまで落とし、そこからは食事を緩めてストレスにならない範囲でのがんばりになります🤗
1ヶ月で1kgでも落ちればいずれはゴールに辿り着きますね!
最初の目標は体重60kgを切りたいでしたね😊
ダイエットお疲れ様でした‼️
あとはリバウンドしないようにサポートしていきますね!
2022年12月
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50代男性会員様のダイエット2ヶ月の結果
![E25F55A5-C90A-450D-A38E-5D7777167C7E](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/11/E25F55A5-C90A-450D-A38E-5D7777167C7E-900x836.jpeg)
数年前に通われた会員様からのご紹介でダイエットスタートされました😊
子供たちのためにも健康的に長生きしたいという素晴らしい気持ちの持ち主です🤗
トレーニングはハードでも頑張れてます。
食事も慣れてきてるのでしっかり体重減少にコミットしてますね🤗
2022年11月
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50代男性会員様のダイエット2ヶ月の結果
![07D9C01D-11FD-4E67-B308-0336155FFC01](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/11/07D9C01D-11FD-4E67-B308-0336155FFC01-900x836.jpeg)
体脂肪率−7%‼️
体脂肪率24%→17%
お腹周りの脂肪が気になる男性会員様の2ヶ月のダイエットの記録になります☺️
4人家族で通われてて、3人が2ヶ月で10kg以上体重減少に成功しました‼️🤗
家族でダイエットすることがダイエット成功の近道になりますね!
そして、お腹周りの引き締めるためにはしっかりと体脂肪率を下げることが大切です。
体重10kgと体脂肪率も約10%も下げましたね!!
家族全員トレーニングのモチベーションはバッチリですね🤗
2022年11月
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50代男性会員様のダイエット+肉体改造の結果
![0680EDF0-6CF9-4475-9C3D-9C424C768AE8](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/11/0680EDF0-6CF9-4475-9C3D-9C424C768AE8-900x836.jpeg)
体脂肪率−13%‼️
32%→19%
↑
ここから肉体改造
−20kgのダイエットが終わり、体力も付いてきました。
ここからさらに肉体改造を頑張っていただいています😊
腹筋もうっすらと見えてきて、肩周りの脂肪もしっかりカットされてきてますね!
腕もキレてきました😊
このまま『ちょっと鍛えてるのかな?』を越えていきましょう😊
素晴らしい頑張りです🤗
2022年11月
50代女性会員様のダイエット5ヶ月の結果
![D3210A53-B395-4CEA-999C-27C11BA1BA8A](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/09/D3210A53-B395-4CEA-999C-27C11BA1BA8A-900x835.jpeg)
とても頑張っていただいてます😀
時間が無くてなかなかトレーニングに来館できない中でとても素晴らしい結果です😀
3LサイズのウエアでもキツかったのがLサイズが普通に切れるようになりましたね‼️
最初の目標の74kgはすでに下回ってます🤗
引き続き頑張りましょう‼️
2022年9月
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50代女性会員様のダイエット4ヶ月の結果
![555EC9EE-A718-4C23-AFAD-2F15ADDD4864](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/08/555EC9EE-A718-4C23-AFAD-2F15ADDD4864-900x836.jpeg)
2022年8月
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20代女性会員様のダイエット4ヶ月
![BEB0FF2E-D86F-45E8-B557-854D99A7CA49](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/08/BEB0FF2E-D86F-45E8-B557-854D99A7CA49-900x836.jpeg)
2022年8月
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50代の男性会員様のダイエット5ヶ月
![DF36BF8C-0204-4883-85A2-E31A4220046D](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/08/DF36BF8C-0204-4883-85A2-E31A4220046D-900x836.jpeg)
ダイエットめっちゃ頑張りましたね😊
目標達成です‼️😊
70kg台になりました!
何年ぶりの体重ですか?
作業着もブカブカになりましたね😊
このままいけば来年にはしっかり痩せ切れるので、引き続き頑張りましょう😊
2022022年8月
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50代男性会員様の3ヶ月のダイエットの結果
![E7AF79DB-CBB3-4E60-9D09-10A7520A3FCC](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/08/E7AF79DB-CBB3-4E60-9D09-10A7520A3FCC-900x836.jpeg)
体脂肪率−8%‼️
26%→18%
ダイエットお疲れ様です😊
会食が多い中で食べ物をしっかり選んでコントロールできてました😊
他の食事はしっかりとコントロールして運動習慣も徐々に付いてきています😊
順調なのでこのまま継続して頑張っていきましょう😊
2022年8月
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50代女性会員様の3ヶ月のダイエット
![082A3C52-64E2-4F18-A262-38877A45BAC4](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/08/082A3C52-64E2-4F18-A262-38877A45BAC4-900x836.jpeg)
体脂肪率−9%‼️
35%→26%
元々軽い体重からのダイエットでした😊
お昼も給食を摂らなければならなかったので、3食コントロールするのが難しい中で頑張っていただきました😊
ここからはさらに身体を引き締めるために頑張る目標ができました😊
どんどん目標達成していきましょう😊
引き続きよろしくお願いします😊
2022年8月
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50代男性会員様のダイエット2ヶ月半の結果
![AF15EEB3-F74C-4981-AF97-21DB293340D3](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/07/AF15EEB3-F74C-4981-AF97-21DB293340D3-900x835.jpeg)
2022年7月
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30代男性のダイエット2ヶ月の結果
![IMG_3592](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/06/IMG_3592-900x836.jpg)
会員様のご紹介でのご入会です😊
責任重大なお仕事で忙しい中、頑張って通っていただきました🤗
服のサイズが変わり、食事管理がシンプルになって楽で続けやすいと言っていただけたので、まったり続けていけそうですね🤗
2022年
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50代女性会員様のダイエット2ヶ月の結果
![7A008D66-09B0-44C1-9373-AF7927773FFB](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/06/7A008D66-09B0-44C1-9373-AF7927773FFB-900x835.jpeg)
2年前に通われてた会員様のご紹介で来館されました🤗
『私はもうおばちゃんだから筋トレはゆっくりでいいよ〜』
って言いながらもとても頑張っていただきました🤗
目標の50kg台まであと一歩ですね!!
2022年6月
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20代女性会員様のダイエット3ヶ月の結果
![B6581FA1-E6C7-4BAA-8C7A-AD746E852076](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/06/B6581FA1-E6C7-4BAA-8C7A-AD746E852076-900x835.jpeg)
2022年6月
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50代女性会員様のダイエット2ヶ月の
![95DA75DB-D211-44B7-AA25-0D2F3310E82B](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/05/95DA75DB-D211-44B7-AA25-0D2F3310E82B-900x835.jpeg)
2022年5月
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50代男性会員様のダイエット2ヶ月の結果
![CC6D7359-31AE-4CEA-9C63-648C344B4EC1](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/05/CC6D7359-31AE-4CEA-9C63-648C344B4EC1-900x835.jpeg)
2022年5月
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20代女性会員様のダイエット2ヶ月
![IMG_3731](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_3731-900x836.jpg)
結婚式に向けて全力のダイエットです🤗
体重減少、体脂肪率減少に向けてとても効率良く頑張れたと思います。
最初の印象と違って凄く根性がある方だと思いました🤗
トレーニングは毎回ヘトヘトになるまで頑張りましたね!
肉体改造にも興味が湧いてきて、見える世界が変わってきましたね‼️
引き続き頑張りましょう!!!
2022年5月
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30代男性会員様のダイエット7ヶ月
![1FB99F75-8ABB-440D-BEF0-2895B3F0AC2A](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/04/1FB99F75-8ABB-440D-BEF0-2895B3F0AC2A-900x835.jpeg)
長期的にダイエットされてる会員様のご紹介です☺️
『最終的に痩せれればいい』ということで、
いくつかダイエットのポイントを抑えて、会員様にとって食事が全くストレスにならない範囲でのダイエットになります🤗
コツコツ痩せて10kg痩せた記念として紹介させていただきました😀
スウェイバックの姿勢も改善されていますね!
2022年4月
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20代女性会員様のダイエット(終了1年後)
![25E3A208-4702-43DA-A8DE-9EE47DB9D24F](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/03/25E3A208-4702-43DA-A8DE-9EE47DB9D24F-900x835.jpeg)
皆さん気になる『ダイエット終了後』
ちゃんと体型維持ができるか心配😦
そんなこともあろうかとダイエット終了後に定期的にメンテナンスに来館されています☺️
ここ1年でさらに自分で1kg体重減少されています。
1年維持できたらもうリバウンドは無さそうですね!!
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50代女性会員様4ヶ月(ダイエット)2回目
![B0CEDA96-D0BF-4F39-AD8F-FC04EDC89B1F](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/03/B0CEDA96-D0BF-4F39-AD8F-FC04EDC89B1F-900x835.jpeg)
2022年3月
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30代女性会員様2ヶ月(ダイエット)
![24421946-8E4A-41D6-9D47-692B9B7B2EA8](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/03/24421946-8E4A-41D6-9D47-692B9B7B2EA8-900x835.jpeg)
2022年2月
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30代女性会員様2ヶ月(ダイエット)
![D172D4C7-1A81-408F-9B74-10A144A189D9](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/03/D172D4C7-1A81-408F-9B74-10A144A189D9-900x835.jpeg)
2022年2月
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20代男性会員様6ヶ月(ダイエット)
![9736885A-D36E-41EE-80F7-7FC7C1A69054](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2022/01/9736885A-D36E-41EE-80F7-7FC7C1A69054-900x835.jpg)
6ヶ月間の腹筋が割れるまでのダイエットを頑張っていただきました!!🤗
2022年1月
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50代女性会員様2ヶ月(ダイエット)
![DA7B4AAB-52A8-4DA8-B108-8B0789232994](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/12/DA7B4AAB-52A8-4DA8-B108-8B0789232994-900x835.jpeg)
50代の女性会員様です
2ヶ月間頑張っていただきました🤗
4ヶ月コースになりますので、さらに2ヶ月の期間でさらに痩せ切ってしまいましょう!!
今はカウンセリング時よりもモチベーションが高く、トレーニングを頑張っていただけてます!!
楽しみです🤗
2021年12月
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50代女性会員様4ヶ月(ダイエット)
![8C8A71CD-5435-4F22-8962-F5CAED3882A0](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/11/8C8A71CD-5435-4F22-8962-F5CAED3882A0-900x836.jpeg)
4ヶ月間頑張っていただきました🤗
スタッフや会員が沢山いる所が苦手ということで来館されました。
MAX70kgまであった体重が60kg切るところまでやれて良かったです❗️
お仕事で忙しく週2回トレーニングの予定がなかなかやれないハードスケジュールでしたが、1ヶ月2kgのペースで順調に体重減少していきました。
飲み会も多く、食べ過ぎた時もリカバリーを頑張ってくれました😃
ダイエットの知識を付けて、マインドも変わり、リバウンドの心配も無さそうです☺️
2021年11月
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20代男性会員様4ヶ月(ダイエット)
![99562A04-5C96-4749-AC3E-A54767166941](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/11/99562A04-5C96-4749-AC3E-A54767166941-900x838.jpeg)
4ヶ月目に突入したダイエットです☺️
しっかりと体重にこだわってダイエットを頑張っていただいてます。
現在−16kgです‼️
体重は停滞期に突入気味ですが『絶対に痩せれる』と信じて疑わないで継続してくれています。
目標の−20kgまでもう一歩です‼️
ダイエット終わったらお祝いが必要ですね☺️
美味しいものでも一緒に食べにいきましょう!!
2021年11月
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50代男性会員様(肉体改造)
![IMG_2561](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/10/IMG_2561-900x836.jpeg)
肉体改造寄りにダイエットです‼️
3ヶ月間頑張っていただきました😃
ダイエットの予定ですが、まずは体重減少に拘らずにトレーニング知識の習得+体力作りという形でご入会されました。
・筋肉を付けやすくするための食事の改善
・トレーニングの基礎知識
・トレーニングフォームの習得
・トレーニングメニューの作り方
有酸素はほぼ無く、知識習得に集中されました😊
トレーニングメニュー作成後、24時間のジムにも通うようになり一人でもトレーニングができるようになりました
2021年11月
20代男性会員様(肉体改造)
![IMG_2362](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_2362-900x836.jpeg)
女性にモテる身体を目指して何年も筋トレをしていたが、自分でのボディメイクに限界を感じてご入会されました。
・脂肪を落とす食事の改善
・筋肉を付けやすくする食事の改善
・トレーニングの改善
・トレーニングのメニュー作成
・身体を変えるための知識とマインド
・継続の大切さ
をお伝えしています。☺️
6ヶ月コースのため、残り4ヶ月も継続中です☺️
2021年11月
![]() ・全体的に引き締めたい ・腹筋を割りたい ・自信が欲しい |
20代男性会員様3ヶ月(肉体改造)
![IMG_2202](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_2202-900x836.jpeg)
50代女性会員様2ヶ月(ダイエット)
![IMG_2199](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_2199-900x836.jpeg)
2021年9月
20代女性会員様7ヶ月(ダイエット)
![IMG_9948](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_9948-900x836.jpeg)
40代男性会員様2ヶ月コース(ダイエット)
![IMG_9950](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_9950-900x836.jpeg)
50代女性会員様7ヶ月(ダイエット)
![IMG_9945](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_9945-823x900.jpeg)
50代女性会員様3ヶ月コース(ダイエット)
![IMG_9949](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_9949-900x836.jpeg)
20代女性会員様2ヶ月コース(ダイエット+姿勢改善)
![IMG_1501](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/07/IMG_1501-900x900.jpeg)
2021年7月
40代女性会員様6ヶ月コース(美脚プログラム)
![IMG_2188](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_2188-900x836.jpeg)
とにかく足を細くしたい‼️
ということでご入会されました☺️
下半身に集中的にアプローチしたダイエットです
とても頑張っていただきました‼️
今まで着れなくなった服も綺麗に着れるようになりました。
2021年9月
20代男性会員様2ヶ月コース(ダイエット)
![IMG_2191](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_2191-900x836.jpeg)
2021年9月
30代女性会員様の3ヶ月コース(ダイエット)
![IMG_2151](https://www.gym-nt.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_2151-823x900.jpeg)
服のサイズがLからMになりました。
2021年9月