2021/11/06
カウンセリングでよく聞かれる質問まとめ
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 夏が終わり、寒くなって猫さんは冬毛になってます 僕の髪の毛も去年あたりから抜け毛の季節が来てますが、なかなか生え変わって ...続きを見る2021/10/19
会員様が名古屋の大会に出場しました😊（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 今週から急に冷え込みましたね！！ 気が付いたらキンちゃんもいきなり冬毛になっていました。笑 勝手にモフモフになってましたね ...続きを見る2021/10/05
肉体改造コースの会員様の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 最近は肌寒い日が近くなってきた気がしますね いつも起きたらべったり猫さんがくっ付いて寝ています。笑 最近のキンちゃんは ...続きを見る2021/09/23
２ヶ月コースの会員様の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 今日、昔実家で飼ってた犬が夢に出てきました。 先週、お客さんと犬の話をしてたからかな？ ↑ １０年前の写真です。（こ ...続きを見る2021/09/18
６ヶ月終了の女性会員様（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 皆さん、突然ですが 今の人生に夢や目標はありますか？ もしくは、 こうなってみたい どうせなら 『人生で一回くら ...続きを見る2021/09/11
２ヶ月コース終了の会員様（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 最近、会員様からサラダチキンメーカーなる代物をいただきました。（鶏胸肉もいただきました笑） いつもコンビニや薬局でサラダチキ ...続きを見る2021/09/07
３ヶ月コースの会員様の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 最近は体重を増やしたくて沢山食べてるけど、筋トレが好き過ぎて毎日筋トレしてるから体重が増えなくて困っている西野です。 筋トレ ...続きを見る2021/08/26
ズボラな人にオススメな食材（写真あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です タイトルと全く関係ないですが、最近になってうちの猫さんが覚えた芸です。 b1c3ae76ed7f49b58343413be4 ...続きを見る2021/08/14
ダイエットから逃げたい逃げたい逃げたい逃げたい逃げたい
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 今日は雨がすごいですね！ 今日トレーニングに来館される方は気を付けてきてくださいね！ 危ないようでしたら日にち ...続きを見る2021/07/28
ボディビルの大会に出てきました❗️（画像あり）
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です なんか久しぶりにブログ書きます笑 ７月１８日にボディビルの大会に出てきました😊 とりあえず結果です。 ３位入 ...続きを見る2021/07/13
『体重よりも見た目に表われるのは〇〇』
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 今週末に趣味のボディビルに出場するため、かなり日焼けをしています。 日焼けで肌がヒリヒリして痛いです😇 か ...続きを見る2021/07/06
前回の食事の会員様の結果
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 前回のブログの写真は見ていただけましたでしょうか？☺️ 皆さん綺麗な食事で素晴らしいですね！！ 僕はコンビニや ...続きを見る2021/06/27
ダイエット中の会員様のお食事（写真あり）
皆さんこんにちは！ 最近は自己肯定感が高くて何を言われても褒め言葉として捉えてしまう西野です。 今日は、ダイエット中の会員様に向けて買いていきます😊 よく聞かれる質問 ...続きを見る2021/06/23
女性が思う『トレーニングの不安』を解消
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 最近、『痩せたね』ってよく言われるようになりました。 去年の１１月から１５kgほど痩せてます。 もうホントにダ ...続きを見る2021/06/16
※スクワットで腰が痛くなりやすい人の解決方法
皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムNTの西野です 最近MCTオイルを買いに行ったのですが、アボカドオイルとマカダミアナッツオイルが気になって迷った末何も買いませんでした。 ...続きを見る2021/05/19
いつから痩せたいと思ってますか？いつ本気でダイエットしますか？
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 少し遅れましたが、ブログ更新します😊 ５月１６日の日曜日にSSAという大会に出場する選手のサポートとしてお休 ...続きを見る2021/05/15
最近太りやすくなった、ちゃんとダイエットしてるのに痩せない😢※５月１６日お休みします。
皆さんこんにちは！ ダイエット始めて６ヶ月が経ちました ダイエットしてるのに、うっかりケンタッキーのフライドチキンをもたれるほど食べてしまい後悔して寝る前にウォーキング４時間した西野で ...続きを見る2021/05/05
カウンセリングってどんな感じ？理想と現実のギャップ
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 最近は夏前のためダイエットに本気の方が多くなってきたと思います。 昨日、男性会員様から『なかやまきんにくん優勝し ...続きを見る2021/04/29
身体を引き締めたい人必見‼️筋肉を付ける方法
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 最近は夏前にダイエットが終わって維持期に入られる会員様も通われています。 ダイエットの時に糖質制限をして体重を減 ...続きを見る2021/04/24
脂質の役割って何？オススメの脂質が摂れる食品の紹介
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 皆さん、ダイエットは辛くないですか？ 糖質制限ダイエットをしてる方は脂質をそこそこ入れてますよね！ 食事を制限 ...続きを見る2021/04/19
おやつを買ってしまった時の対処法
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 最近は低糖質の手作りお菓子を作られてる会員様が多いです。😊 プロテインや、おからパウダーやラカントを使え ...続きを見る2021/04/16
豊田市のパーソナルジムNTがお伝えする『ダイエット初心者に必要な考え方』
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 去年は海に行けなかったのですが、今年こそは海に行きたいと思ってます😊 気弱なため、真っ黒に日焼けして少しでも強そ ...続きを見る2021/04/12