2021/05/19
いつから痩せたいと思ってますか？いつ本気でダイエットしますか？
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 少し遅れましたが、ブログ更新します😊 ５月１６日の日曜日にSSAという大会に出場する選手のサポートとしてお休 ...続きを見る2021/05/15
最近太りやすくなった、ちゃんとダイエットしてるのに痩せない😢※５月１６日お休みします。
皆さんこんにちは！ ダイエット始めて６ヶ月が経ちました ダイエットしてるのに、うっかりケンタッキーのフライドチキンをもたれるほど食べてしまい後悔して寝る前にウォーキング４時間した西野で ...続きを見る2021/05/05
カウンセリングってどんな感じ？理想と現実のギャップ
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 最近は夏前のためダイエットに本気の方が多くなってきたと思います。 昨日、男性会員様から『なかやまきんにくん優勝し ...続きを見る2021/04/29
身体を引き締めたい人必見‼️筋肉を付ける方法
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 最近は夏前にダイエットが終わって維持期に入られる会員様も通われています。 ダイエットの時に糖質制限をして体重を減 ...続きを見る2021/04/24
脂質の役割って何？オススメの脂質が摂れる食品の紹介
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 皆さん、ダイエットは辛くないですか？ 糖質制限ダイエットをしてる方は脂質をそこそこ入れてますよね！ 食事を制限 ...続きを見る2021/04/19
おやつを買ってしまった時の対処法
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 最近は低糖質の手作りお菓子を作られてる会員様が多いです。😊 プロテインや、おからパウダーやラカントを使え ...続きを見る2021/04/16
豊田市のパーソナルジムNTがお伝えする『ダイエット初心者に必要な考え方』
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 去年は海に行けなかったのですが、今年こそは海に行きたいと思ってます😊 気弱なため、真っ黒に日焼けして少しでも強そ ...続きを見る2021/04/12
飲むだけで２ヶ月１０kg痩せる究極のサプリのご紹介‼️
...続きを見る2021/04/08
会員様たちが今までどんなダイエットで失敗してきたのかを紹介します。
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 今日は、パーソナルジムNTにご入会の前に今までどんなダイエットで失敗したのかを紹介していきます ...続きを見る2021/03/31
逆に太ることのメリットのご紹介‼️
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 皆さん、薄着の季節が来るのは残り何ヶ月ですか？ 今のうちから計画的にダイエットして夏には痩せきっておきましょう！ ...続きを見る2021/03/28
ダイエット中に絶対食べてはいけない食べ物
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 皆さん、ダイエットの季節ですね！！ 僕は身体作りのために毎年、増量⇄減量を繰り返しています。 皆さんは通常の時 ...続きを見る2021/03/25
体重減少が停滞してる時の乗り越えかた‼️※本当にリバウンドしない考え方
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 先日、またいつもの焼肉家に食べに行きました。 インスタとかに載せてるお店です。 ↓ここです。 お会計時に ...続きを見る2021/03/21
最高の自己分析❗️※西野の個人的見解
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 最近は花粉がすごいですね！ 時間が合わなくてなかなか耳鼻科に行けずにいます。😇 もうティッシュでゴミ袋がいっぱ ...続きを見る2021/03/15
それって何ダイエットですか？※落とし物のお知らせ
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 最近は暖かくなるにつれて花粉が凄いですね。 うちの猫さんも抜け毛の季節で掃除が大変です😇 &nbs ...続きを見る2021/03/13
逆にダイエットを辞めるメリットを考えてみよう！
皆さんこんにちは！ 今日はネガティブでモチベーションが無い豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 今日は、肩を怪我して自信が無くなる出来事がありました。 なので、ネガティブ ...続きを見る2021/03/07
綺麗な歳の重ね方
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 皆さん、ダイエットは順調ですか？ 現在通われてる方も夏に向けて凄く気合を入れられてて素晴らしい結果が出ていますね ...続きを見る2021/03/03
ダイエット失敗する理由ランキング‼️
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 皆さんこんばんは！ 現在深夜一時です！！☺️笑 学生の子たちはもう卒業の季節ですね！！ 卒業式が終わって ...続きを見る2021/03/01
『痩せにくい、筋肉が付きにくい』とか遺伝って関係ありますか？
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 皆さん、ダイエットは順調ですか？ 最近はダイエットに関する問い合わせが多くてダイエットの需要が出てくる季節なんだ ...続きを見る2021/02/26
何が目的でダイエットしますか？
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 皆さんこんにちは！ ダイエットの期間が長いとトレーニングのモチベーションが下がりますよね！ そんな時は一度ダイ ...続きを見る2021/02/24
ダイエット停滞の理由ランキング‼️
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 先日、お客様と焼肉食べ放題に行ってきました！ ハラミや牛タンは何回食べても飽きないで ...続きを見る2021/02/21
脂質ってダイエットに必要？
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 皆さんこんにちは！ 夕食に良く食べる、マイブームのギリシャヨーグルトです。 かなりねっとりして喉が渇くので水分 ...続きを見る2021/02/16
リバウンドする唯一の理由を解説‼️※難しい解説無し
皆さんこんにちは！ 豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！ 自粛期間が続きますね！！ ずっと家で自粛してるとモチベーションが下がりやすいですね😭 ダイエットは期間が空くと ...続きを見る2021/02/15