男性会員様のダイエット１ヶ月の結果（もう目標達成！？）
皆さんこんにちは！
パーソナルトレーニングジムNTの西野です
バレンタインはどうでしたか？
ダイエット中なのにガンガン食べてた会員様もいらっしゃいます😊笑
そして自分も会員様にチョコをいただきました。
似顔絵付きの手作りチョコです😊
キンちゃんは猫なのでチョコは食べれません。
こっちは開けたらチョコは猫さんの形でした。🤗
そしてキンちゃんはチョコ食べれません。😃
ありがとうございました。
おいしかったです🤗
↓タイトル
パーソナルに通われてる方は、新年からダイエットを頑張ろうと心に決めた方は多いのではないでしょうか？
『◯月には◯kgまで痩せる‼️』
『◯◯みたいな身体を目指す』
などの目標を立てた人も多いでしょう😊
１ヶ月くらい経って進捗はどうでしょうか？
１月に入会された会員様は全員順調ですーーーー‼️
今回は、１月に入会された男性会員様の頑張りです🤗
目標＝２ヶ月後に６９kgになる。
男性 １７１cm
体重７６kg→６９kg‼️
約１ヶ月で−７kgです☺️
もう目標達成です🤗
気持ちに余裕ができますね‼️
トレーニングも気合が入っていてどんどん重量が増えてきています‼️😊
ぶら下がることもできなかった懸垂がもう数回あげることができます🤗
ダイエットの順調の判定は
体重減少✖️トレーニング重量アップ＝最強‼️
重量が上がるということは筋肉が付いてきてるということです
それで体重が落ちてるということは筋肉が減らずに体脂肪が落ちてるということです‼️
体重減少の数値以上に見た目に変化が出ますね‼️🤗
皆さんもダイエット✖️ボディメイク頑張りましょうね‼️
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田インター近くで、駐車場があり、どこからでもアクセスしやすい場所になります。
豊田インターから近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。
２LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。
トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。
迷われてる方は是非一度お越し下さい。
タグ: パーソナルトレーニング, 豊田市, ダイエット
２０代女性会員様のダイエット９ヶ月の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！
すごい甘党の西野です‼️
今日はバレンタインですね‼️
皆さんはチョコを渡す予定の人はいたりしますか？😊
もしいないなら僕がいただきますので持ってきてくださいね‼️😀
↓タイトル
『２０代女性会員様のダイエット９ヶ月の結果』
２０代 女性
体重−１４kg‼️
６５kg→５１kg
お腹周り−２０cm‼️
９３cm→７３cm
体脂肪率−１２％‼️
素晴らしい頑張りですね‼️🤗
最初の１０kgは週２回のペースで頑張りましたが、ダイエットに疲れてきたので思い切ってダイエットを２回に分けることにしました😊
またダイエットをするためのモチベーションが整うまで週１回のペースで体重維持を頑張っていただきました☺️
１００％の頑張りではなくても、５０％の頑張りでも継続していくことがとても大切です🤗
そしてモチベーションが高くなってきたところで、体重減少に目を向けて頑張りましたね‼️
トレーニングも覚えてきて、一人でも２４時間ジムに通うことができるようになりましたね‼️
ジム通いができてるので、あとは体重維持も簡単だと思います☺️
せっかく−１４kgも体重減少したので、人生を楽しんでいきましょうね‼️
そしてさっき数えたのですが、
去年の夏から家族４人でダイエットに通っていただいて、ファミリーの体重が合計で−５０kgです笑
家族全員ナイスファイトです‼️‼️‼️
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田インター近くで、駐車場があり、どこからでもアクセスしやすい場所になります。
豊田インターから近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。
２LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。
トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。
迷われてる方は是非一度お越し下さい。
タグ: パーソナルトレーニング, 豊田市, ダイエット
店舗パワーアップのお知らせ＋新コースのご案内‼️
皆さんこんにちは！
１月のガス＋電気代５２０００円でビビってる西野です‼️
今日は、光熱費にドン引きしてる西野から店舗のパワーアップのお知らせになります🤗
↓いつものパワーラック
↓これからのパワーラック
持ちやすいダンベルも１kg〜１０kg
パワーブロックで片手４０kgまで対応です😄
ケーブルとスミスマシンが入ったので、トレーニングのバリエーションが増えました😊
ダイエットが終わった後のボディメイクにも力が入れやすくなりました☺️
隣に駐車場３台有り
豊田インター近くで通いやすくなりました‼️
すぐ隣に駐車スペースができました🤗
これからはお客様の駐車場が遠かったり、コインパーキングに止める必要は無いです☺️
パワーアップしたNTを今年もよろしくお願いします😊
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田インター近くで、隣に駐車場が３台あり、どこからでもアクセスしやすい場所になります。
豊田インターから近いこともあり、豊田市、みよし市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。
２LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。
トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、体重減少とボディメイクに自信があります。
迷われてる方は是非一度、体験にお越し下さい。
タグ: パーソナルトレーニング, 豊田市, ダイエット