４ヶ月コースの女性会員様の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！
パーソナルトレーニングジムNTの西野です
皆さん、ダイエットは順調ですか？
ダイエットのためにカウンセリングに来られる方の半分は４０代と５０代の方です。
よく聞かれる質問が、
『若くなくても痩せられるんですか？』
『やっぱり若い方が痩せやすいですよね？』とかです。
確かに若い時の方が痩せやすいですが、４０代には４０代の、５０代には５０代のダイエットがあります。
食べ物、身体の動かし方、ダイエットとの向き合い方が大切になってきます。
ところで、
今週が誕生日だった自分への誕生日プレゼントが届きました😀
ちょっと高めのサラダチキンセット
8種類
誕生日にもサラダチキンを食べてるとかクールですよね😇
会員様にも是非マネしていただきたいです😇
↓タイトル
４ヶ月コースの女性会員様の結果
今日は、５０代の女性会員様のダイエットの結果をご紹介します☺️
カウンセリングで
『もうこの歳だと痩せにくいですよね』
とネガティブな発言がありましたが、毎月２kgずつ体重を落とすダイエットでした。
最初の１ヶ月でダイエットできるライフスタイルと食生活を見つけて継続して頑張っています☺️
無茶してガンガン痩せることができない年齢になってくると、無理しないで痩せられる食生活を見つけて継続することが大切になります。
このブログを読んでる方で、もし夕食を無理に抜いたり、絶食して痩せた後にリバウンドを繰り返してる方がいましたら、
ダイエットの向き合い方を変えてみてくださいね☺️
ちなみに会員様が好んで食べているのがプロテインパンケーキです。
作って持ってきてもらいました😀
チーズが入ってたり、ブロッコリーやウインナーが入ってて惣菜パンみたいでとても美味しいです😀
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。
新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。
３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。
トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。
迷われてる方は是非一度お越し下さい。
タグ: パーソナルトレーニング, 豊田市, みよし市
ダイエット４ヶ月目の会員様の結果（画像あり）
皆さんこんにちは！
パーソナルトレーニングジムNTの西野です
いきなりですが、
実際に通っていただいた会員様にいただいたお褒めの言葉一覧
・トレーナーはイケメンじゃない方が集中できますよね。だからここ（NT）にしました。
・私はトレーナーが何人もいる所だと合わないので、一人でこじんまりしてる所の方が向いてると思って決めました。
・キンちゃん（猫）がいるから頑張れます。
褒められまくりです😀
↓タイトル
『ダイエット４ヶ月目の会員様の結果（画像あり）』
まずはこちらをご覧ください☺️
６ヶ月コースで目標が−２０kgです！！
残り２ヶ月でー４kgです😀
ゴール目前です😀
食べたいものがたくさんある中でしっかりとモチベーションを維持できていて素晴らしいです‼️
少し前から体重は停滞期に突入しててなかなか落ちにくくなってますが、あと少しなのでダイエットはゴリ押ししてゴールしましょう！！！
中弛みすると同じモチベーションまで帰って来れないのがダイエットです！！
ダイエットのコツは継続あるのみですー😃
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。
新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。
３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。
トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。
迷われてる方は是非一度お越し下さい。
タグ: パーソナルトレーニング, 豊田市, ダイエット
カウンセリングでよく聞かれる質問まとめ
皆さんこんにちは！
パーソナルトレーニングジムNTの西野です
夏が終わり、寒くなって猫さんは冬毛になってます
僕の髪の毛も去年あたりから抜け毛の季節が来てますが、なかなか生え変わって冬毛になってくれません😇
冬毛になるのが楽しみです😇
１０月１７日のマッスルゲートという大会で優勝された会員様がメダルを持ってきて飾ってくれました😊
これでトロフィー３個、クリスタル３個、メダル３枚です😀
５０歳過ぎてからでもトータルで２５kgのダイエットと継続的なトレーニングができたからこその結果ですね！
↓タイトル
『カウンセリングでよく聞かれる質問まとめ』
今日は、カウンセリングでよく聞かれることをまとめておきます😊
１、私みたいな運動してない５０代でも痩せれますか？
カウンセリングに来館される方に聞かれたご質問です。
というより、よく聞かれます。
答えは『変われます‼️』
何回もダイエットにチャレンジしてる方が気になる所だと思います。
『やっぱり若い人の方が痩せやすいですよね？』
１０代や２０代の若い時と比べると痩せにくくなるのは確かに間違いないと思います。
１０代や２０代の時と比べて、皮膚が余ったり、骨粗鬆症などの問題もあり、気にして過激な食事制限もできません。
若い時と比べて無茶なダイエットができなくなります😇
ただ、ここでモチベーションを下げるのはもったいないですね😀
ちょっと考え方を変えてみましょう
５０代でも身体作りができれば逆に自信になると思います‼️
４０代、５０代の会員様も多く通われてます☺️
２、ダイエットが終わった後に食事を元に戻したらリバウンドするんでしょ？
リバウンド経験がある人が気になるところですね！
答えは『痩せた後でも、食べまくったら太ります‼️』
ただ、トレーニングを継続的に行っていれば消費が多いのでかなり太りにくく痩せやすくなります😊
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。
新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。
３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。
トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。
迷われてる方は是非一度お越し下さい。
タグ: ジム, パーソナルトレーニング, ダイエット