ダイエット失敗する理由ランキング‼️

皆さんこんにちは！
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！

皆さんこんばんは！
現在深夜一時です！！☺️笑

学生の子たちはもう卒業の季節ですね！！
卒業式が終わって帰宅してる学生の子達が歩いているのを見ると、軽いノスタルジーになります。

クラスの黒板に
『卒業まであと◯◯日！』
みたいなこと書くのは全国共通でしょうか？☺️

『学生の時からボディメイクの素晴らしさに気付けてれば良かったのになぁ』
とか思っちゃったりします。笑

でもよくよく考えると、何も無い生活をダラダラと何年も経験したから今の考えがあると思うとなんとも言えないです。😊
僕はスポーツは全く関係無い学校を卒業しました。
もし、ガチガチのスポーツ系の専門学校や大学を卒業してたら今の価値観にはならないと思います。

もしトレーナーになってたとしても今とは全く違うスタイルで違う考え方をしてた思います。

そして何年もトレーナーやっておきながら、自分がその素晴らしさを人に伝える立場にいることが未だに信じられない感覚がまだ残ってます。笑
中身はまだ学生なんでしょうね‼️

↓タイトル

３位、計画してないチートデイしちゃう

ついつい美味しい物を見ると食べたくなってしまいますよね！
普通に我慢できなくて食べてしまいます。
そこはしっかりと対策を考えればドカ食いは減る事でしょう！！

↑
ダイエット中だけど、昨日本気で購入するか迷った激安から揚げ

２位、期間を空けちゃう。
ゆっくりダイエットしてる人にもありがちです。

『運動を週に一回』などです。
年単位でダイエットの計画立ててもなかなか集中力が続きません。

ダイエットは一旦中断すると復帰するのに時間がかかります。
始めたら最後までやり切って、痩せ切ったら維持が一番成功するダイエットだと思います。
痩せ切ってモチベーションが高い状態での維持なら簡単ですよ。

１位、やらない
ダイエットをやらない選択肢が頭にあるとダイエットができないです。
途中で行動できなくなります。

なぜならダイエットを辞める事は簡単だからです。
美味しい物を沢山食べたい、運動する時間ゴロゴロしてたい、
辞める理由なんかどんなんでも思いつきますね！
モチベーションが下がると何かしら理由付けてダイエットを辞めたくなりますよね？

辞めたら絶対後悔しますよ？

まとめ

冒頭から勝手に西野がノスタルジーを感じてる文を書いてて気持ち悪いなって思いましたね！！☺️
読み返して自分でも思いましたよ！！

今日のブログは今までダイエットで挫折を経験した人は思い当たると思います。
ダイエットしようと思い立ったら直ぐに行動に移しましょう！！
今度は対策してダイエット成功させていきましょうね！

ダイエット頑張りましょうね！！

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。

新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。

３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。

トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。

迷われてる方は是非一度お越し下さい。

タグ: ジム, パーソナルトレーニング, 豊田市