ダイエット中に絶対食べてはいけない食べ物

皆さんこんにちは！
豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの西野です！！

皆さん、ダイエットの季節ですね！！
僕は身体作りのために毎年、増量⇄減量を繰り返しています。
皆さんは通常の時とダイエット時の食費はどちらが安く済みますか？

ドン・キホーテにダイエット食を買いに行った時に見つけました。
ワンラブに我が家の猫さんそっくりな模様の子猫です。
尻尾の先が白いところまでそっくりでした笑

そっくりじゃないですか？😃

↓タイトル

『ダイエット中に絶対に食べてはいけない食べ物』

今日はダイエット中に絶対に食べてはいけない物をお伝えしていきます。

※絶対に食べてはいけない物はない

ポテトチップスでも、ドーナツでも生クリームを舐めてたとしても
それを食べたからといって一生痩せられないということは無いです。

ダイエットは積み重ねの結果。

ダイエットを１日頑張ったからと言って次の日に−１０kg痩せてるということは無いです。
ですが、ポテトチップス一袋を食べたからといって＋１０kg太るということもないでしょう。

ですが、
ダイエットを１日頑張った×３６５日＝x
このxは−１０kg以上になる可能性は十分あり得ますね☺️

ポテトチップスを一袋食べた×３食×３６５日＝x
このxも＋１０kgになる可能性も十分あり得ますね！😇

ダイエットのゴールは様々な道を辿った結果

ダイエットはゴールがあります。
ゴールまで一直線で向かうのも、遠回りして向かうのもアリだと思います。☺️

たまにお菓子などを沢山食べてしまったりしても良いと思います。
自分のダイエットが進むライフスタイルを把握してしまえば良いんです😃
またそのライフスタイルに戻して痩せきるまで頑張りましょう。

途中で諦めちゃダメですよ？

ダイエット頑張りましょうね！！

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTの情報

豊田市のパーソナルトレーニングジムNTは豊田市駅から徒歩６分。新豊田駅から徒歩４分。

新豊田駅、豊田市駅から近いこともあり、豊田市、みよし市、日進市、岡崎市から通われてるお客様も見えます。

３LDKのマンションの一室でとてもアットホームなジムになります。
完全個室でプロトレーナーとマンツーマンのプライベートジムなので周りの目が無く、女性でも通いやすい空間になります。
・ウエア
・ボトルウォーター
・シューズ預かり
全てご用意してありますので手ぶらで通っていただけます。
追加料金などは一切ありません。

トレーナーは元ライザップのトレーナーで現役フィットネス選手！！
多くの経験と自らボディメイクを行っているので、ボディメイクに自信があります。

迷われてる方は是非一度お越し下さい。

タグ: パーソナルトレーニング, 豊田市, ダイエット